Le tue domande, le mie risposte.

Per guardare la postura e lavorare con le mani devo vedere le zone da trattare. Puoi restare in biancheria intima o, se preferisci, portare pantaloncini corti e una maglietta leggera. Si fa sempre nel rispetto della tua riservatezza: se qualcosa ti mette a disagio, dimmelo e troviamo un altro modo. La risposta completa.

No, puoi scrivermi direttamente: dall'osteopata non serve la ricetta. Se hai già esami o referti, portali.

No, non sono indispensabili. Se li hai già fatti (radiografie, ecografie, TAC, risonanze, referti), portali: mi aiutano a capire se c'è qualcosa da controllare prima del trattamento.

Poche cose: porta gli esami che hai, segnati quando è iniziato il dolore e cosa lo fa peggiorare o migliorare, vieni con vestiti comodi e non fare un pasto pesante subito prima. Se hai domande, scrivile: nella prima visita c'è il tempo per tutte. Le cinque cose da fare prima.

Quando hai un dolore a schiena, collo, spalle o articolazioni che non passa da solo in qualche giorno, che torna spesso o che ti limita nel lavoro, nello sport o nel sonno. Anche dopo un trauma, una volta escluso dal medico che ci sia qualcosa di rotto. Per cosa venire, zona per zona.

Sì. Un controllo posturale serve proprio a questo: guardare come ti muovi e cosa lavora troppo prima che arrivi il dolore. Si fa nella prima visita.

Da me la prima visita costa 80 € tutto compreso e dura da 1h30 a 2h: ascolto, test, controllo posturale, trattamento se indicato ed esercizi sull'app OLOS, e ti dico come proseguire. Le sedute successive costano 60 €. Spesso una prima visita dura 45–60 minuti: da me c'è il tempo per capire davvero cosa succede. Tutti i prezzi.

La prima visita da 1h30 a 2h. Le sedute successive durano da 40 a 60 minuti e sono dedicate soprattutto al trattamento.

Col tasto «Prenota» del sito: scegli lo studio e mi proponi due o tre giorni, poi ti confermo io. Se preferisci, scrivimi su WhatsApp o chiamami al 329 003 0335. Ti rispondo io, non una segreteria. Ricevo su appuntamento.

In studio, con carta o in contanti.

Ricevo in tre sedi: il mio studio di Segrate (Milano 2, Redecesio, Linate), Milano Lambrate (Spazio Zona 3, M2 Udine) e Milano Porta Romana (M3). Avere lo studio vicino aiuta a non saltare le sedute. Tutte le sedi sulla mappa.

Sì, a Segrate e dintorni, per chi non può muoversi: dopo un intervento, anziani, dopo il parto, dolore che blocca. Come funziona a domicilio.

Sì: oltre all'italiano parlo arabo e inglese. Puoi scrivermi nella lingua che preferisci.

Sì, con un buono regalo: Prima visita, Anamnesi e 2 trattamenti, Anamnesi e 4 trattamenti o Seduta. Te lo mando su WhatsApp, pronto da regalare.

Dipende dal problema, da quanto tempo lo hai, dalla tua età e da come vivi. Di solito: per un dolore recente (torcicollo, colpo della strega, contrattura) molte persone sentono la differenza già nelle prime 1–3 sedute; per un dolore che hai da mesi o anni servono più sedute, distanziate nel tempo. Alla fine della prima visita ti dico cosa ne penso e quale percorso ti propongo: poi decidi tu. Quante sedute servono: l'articolo.

Con il dolore le sedute sono più vicine. Quando stai bene, un controllo ogni mese e mezzo – due mesi serve ad accorgersi presto se qualcosa ricomincia. Non c'è una regola fissa: lo decidiamo insieme, in base a come stai.

A volte sì: con un dolore acuto, come un torcicollo, spesso ti alzi dal lettino già più sciolto. Con un problema di vecchia data il corpo ha bisogno di più tempo per abituarsi a muoversi in modo nuovo.

Dipende da cosa c'è dietro. Prima si interviene, più è facile che il risultato duri. Se il dolore nasce da artrosi o da un problema di lunga data, l'obiettivo è stare meglio e muoversi di più. Esercizi, abitudini giuste e qualche controllo aiutano a mantenere quello che hai guadagnato.

Di solito no. Le tecniche si scelgono in base a te: se una manovra non ti piace, ad esempio lo «scrocchio», uso tecniche più dolci. Ti dico sempre cosa sto facendo e, se qualcosa ti dà fastidio, ci fermiamo.

Molte persone si sentono più sciolte. Per uno o due giorni dopo puoi sentirti un po' stanco o indolenzito, come dopo un allenamento: di solito passa da solo. Se aumenta o non passa, scrivimi.

Lavoro con le mani; quando serve, taping o coppette. Niente macchinari, aghi o farmaci. Uso tecniche strutturali (per le articolazioni), sulle fasce e i muscoli, viscerali (dolci, su addome e diaframma) e cranio-sacrali (tocco molto leggero). Scelgo in base alla tua età e al tuo problema. Gli strumenti dell'osteopata. Le tecniche spiegate.

È il modo più delicato di lavorare: un tocco molto leggero su testa, collo, colonna e osso sacro. È nata all'inizio del Novecento con l'osteopata americano W. G. Sutherland. Io la uso quando servono mani leggere, ad esempio con il mal di testa che parte dal collo o con la mandibola. L'articolo sull'osteopatia craniale.

Sì. Dopo la visita ricevi i tuoi esercizi sull'app OLOS, con i video, e i consigli per lavoro, guida, telefono e sport. Farli tra una seduta e l'altra fa una grande differenza.

È un modo di valutare e trattare il corpo con le mani, senza farmaci. L'osteopata cerca le zone che si muovono poco e quelle che lavorano troppo, e ridà movimento dove manca. Guarda tutto il corpo, non solo il punto che fa male. Cos'è l'osteopatia, detto semplice.

Quattro idee: il corpo è un tutto e le sue parti si influenzano; struttura e funzione vanno insieme (se una zona si muove male, lavora male); il corpo ha i suoi modi per regolarsi; si cerca la causa, non solo il punto che fa male.

Con tecniche manuali ridà movimento alle zone rigide e toglie carico a quelle che lavorano troppo. Così il corpo si muove meglio e il punto che fa male non è più sovraccaricato.

Sono due professioni sanitarie diverse. Il fisioterapista si occupa soprattutto di riabilitazione, con esercizi e a volte macchinari. L'osteopata valuta e tratta con le mani, guardando come le varie zone del corpo si influenzano tra loro. Spesso lavoriamo bene insieme.

Andrew Taylor Still, medico americano. Nel 1874 mette a punto un'idea che allora sembrava folle: il corpo funziona come un tutto e, se gli ridai movimento, ha le risorse per regolarsi. Nel 1892 apre a Kirksville, in Missouri, la prima scuola di osteopatia.

Sì, con un osteopata formato e dopo una buona valutazione: è per questo che comincio sempre da domande e test. La cosa più comune è sentirsi un po' stanchi o indolenziti per uno o due giorni. Gli effetti seri sono rari. E scelgo le tecniche su di te, dalle più decise a quelle leggerissime.

No, ed è la sorpresa di tutti: nessun osso esce o rientra. Quel rumore è gas che si muove nel liquido dell'articolazione, come quando stappi una bottiglia. Non serve per forza: se non ti piace, non lo uso.

Il chiropratico lavora soprattutto con le manipolazioni della colonna. Il massaggiatore scioglie i muscoli. Io prima cerco perché sono tesi, guardo tutto il corpo e ho più strumenti: articolazioni, fasce, addome, diaframma e tocchi leggerissimi.

Guarda tre cose. I titoli: dove ha studiato e con quale diploma. Il tempo: quanto dura la prima visita. Chi ti segue: sempre la stessa persona o ogni volta un altro. Le mie risposte le trovi in Chi sono.

Sì. In Italia l'osteopata è una professione sanitaria dal 2018 (legge 3/2018, articolo 7); il suo profilo è stato definito nel 2021 (DPR 131/2021).

Soprattutto dolori di schiena, collo, spalle e articolazioni, sciatica, il mal di testa che parte dal collo, i dolori dello sport, della gravidanza e del dopo parto, la mandibola. L'elenco completo, zona per zona.

No. Parto da muscoli, articolazioni e postura, ma lavoro anche su diaframma, respiro e tessuti intorno agli organi. Per disturbi di pancia, ciclo, orecchie o vertigini la diagnosi la fa il medico: io lavoro sulla parte che riguarda il movimento.

Sì. Porta la risonanza e i referti che hai. Con l'ernia lavoro dopo che il medico ha inquadrato il problema e quando la fase più acuta è passata, con tecniche dolci e adatte a te. Ti do anche esercizi e consigli per sederti, sollevare pesi e dormire. Leggi anche: sciatica, mal di schiena, l'articolo sull'ernia.

Sì. Una cicatrice (cesareo, appendicite, un intervento) può diventare rigida e tirare i tessuti intorno. Con tecniche manuali lavoro sulla sua mobilità e sulle zone collegate, quando la cicatrice è chiusa e il chirurgo è d'accordo. L'articolo sulle cicatrici.

Le cause più comuni: sforzi e sovraccarichi, ore nella stessa posizione (computer, auto, telefono), movimenti fatti male, poco movimento, stress, vecchi traumi e artrosi. Se il dolore arriva con articolazioni gonfie e calde, febbre o rigidità forte al mattino che dura più di un'ora, serve prima il medico. Le cause, una per una.

Una contrattura di solito nasce dopo uno sforzo o una posizione tenuta a lungo, fa male quando muovi quella zona e migliora in pochi giorni. Non aspettare se perdi forza o sensibilità a braccia o gambe, o non controlli la pipì: chiama il 112.