Articoli · scritti da me
Capire il tuo dolore, in parole semplici.
Come funziona il tuo corpo, perché fa male e cosa puoi fare da solo. Scrivo di quello che vedo ogni giorno in studio. Se non trovi la tua risposta, scrivimi: ti rispondo io.
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Lo studio del mese · novembre 2026
Osteopatia e mal di schiena: cosa dice la ricerca
10 studi clinici messi insieme: con il trattamento osteopatico meno dolore e più facilità nelle cose di tutti i giorni nel mal di schiena.
Leggi in 3 minutiSchiena, braccia e gambe
Antidolorifici: il dolore è un segnale
Perché spegnere il dolore non spegne il problema, quando l'antidolorifico ha senso e come si trova il carico che lo accende.
Ernia del disco
Cos'è l'ernia, perché spesso migliora col tempo, cosa fare e come lavoro se vieni con la risonanza.
Organi interni e mal di schiena
Perché il dolore di un organo si sente nella schiena, come riconoscerlo e come lavoro.
Osteopatia e mal di schiena: cosa dice la ricerca
10 studi clinici messi insieme: con il trattamento osteopatico meno dolore e più facilità nelle cose di tutti i giorni nel mal di schiena.
Sindrome del piriforme e nervo sciatico
Il muscolo profondo del gluteo che può irritare lo sciatico: come funziona, un test da seduto e come lavoro.
Sindrome del tunnel carpale
Formicolio alla mano e dita addormentate: perché il nervo soffre di notte, un test di un minuto e dove posso aiutare.
Spasmo muscolare o problema serio?
Perché un muscolo va in spasmo, i segni di uno spasmo semplice e quelli da guardare meglio.
Vertebre schiacciate o blocco vertebrale?
Frattura da schiacciamento o schiena «bloccata»: come funzionano, come si distinguono e cosa fare.
Testa, collo e orecchie
Acufeni: mi fischiano le orecchie
Fischi e ronzii: perché il cervello alza il volume, cosa c'entrano collo e mandibola e un test da fare in 30 secondi.
Mal di testa, emicrania e cefalea
Ciclo, sinusite o collo? Come nasce il mal di testa, perché gli ormoni lo scatenano e un test di 30 secondi per la cervicale.
Vertigini
Orecchio, occhi e collo: come funziona l'equilibrio, perché a volte si inceppa e quando c'entra la cervicale.
Movimento, sport e postura
Dolore muscolare e articolare: le cause
Da dove viene il dolore a muscoli e articolazioni, perché il movimento le nutre e cosa fare nei primi giorni.
Esercizi per la schiena da fare a casa
Sei esercizi per la schiena bassa spiegati a parole, perché muoversi abbassa il dolore e un test per capire da dove partire.
Hijama o coppettazione a secco?
Cosa cambia fra hijama e coppettazione a secco, quale faccio io e perché.
Lavoro al computer: collo, schiena e occhi
Schermo, sedia, portatile, pause, occhi e polsi: le misure pratiche per chi passa la giornata al computer, e perché il collo avvisa prima di cedere.
Osteopatia e recupero sportivo
Come funziona il recupero dopo lo sport, perché lo stretching non basta e cosa faccio io con chi corre, gioca o va in palestra.
Postura corretta nella vita di tutti i giorni
Non conta la posizione, conta quanto ci resti: come funziona, un test al muro e piccoli cambi stanza per stanza.
Prevenzione: la spia della benzina
Un piccolo dolore è una spia, non un dettaglio: come un carico storto ripetuto diventa usura e perché conviene accorgersene presto.
Stretching per la schiena
Perché ti allunghi di più (non è il muscolo che si allunga), un test muscolo o nervo e cinque allungamenti per la schiena bassa.
Donna e gravidanza
Cistite
Vescica e pavimento pelvico: come funzionano, come prevenire la cistite e perché il fastidio a volte resta dopo l'infezione.
Dismenorrea (dolori mestruali)
Ciclo doloroso: perché il dolore arriva a schiena e cosce, cosa aiuta davvero e cosa può fare l'osteopata.
Osteopatia in gravidanza
Perché in gravidanza fanno male schiena e bacino, le controindicazioni dette chiare e come lavoro, anche dopo il parto.
Pancia e respiro
Dall’osteopata: cosa sapere
Cicatrici e osteopatia
Cicatrici che tirano dopo cesareo o interventi: cosa succede sotto la pelle, quando iniziare e cosa faccio con le mani.
Osteopatia craniale
Il modo più delicato di lavorare: come funziona un tocco così leggero, quando la uso e cosa dicono gli studi.
Quante sedute di osteopatia servono?
Dolore recente o vecchio di anni: dopo quante sedute si vedono i risultati, ogni quanto tornare e cosa fare se va lento.
Serve la prescrizione per andare dall'osteopata?
No, la ricetta non serve. Cosa dice la legge, un test di 30 secondi sul tuo dolore e cosa sapere sui rimborsi.
Stanchezza dopo una seduta dall'osteopata
Sonno, indolenzimento o più dolore dopo il trattamento: perché succede, quanto dura e cosa fare.
Prenota. Ti rispondo io.
Dimmi dove ti fa male e quando puoi venire: ti confermo io il giorno. Se hai un dubbio, scrivimi prima.
- Prima visita da 1h30 a 2h: il tempo di capire da dove parte
- Ti rispondo e ti seguo io, non una segreteria
- A Segrate, col parcheggio vicino, o a Milano. Senza ricetta.